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【トーノダンススタジオ<キッズ>】大江戸線「落合南長崎駅」徒歩1分 アイテラス落合南長崎のダンススクール
ダンス教室
キッズダンス
体験レッスン
アイテラス落合南長崎

アイテラス落合南長崎ANNEX校

TOHNO DANCE STUDIO<KIDS>
公式Instagram

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朝のうちに
​  全部終わらせる。

朝の45分間で、ストレッチ・筋トレ・有酸素運動をまとめて完結!
大人の女性に向けた、本格モーニングアクティビティ

【休講情報】なし

​【代行情報】なし

特徴

WEB
予約

レッスン
詳細 

 

インストラクター

料金

電話で予約&アクセス

ダンスクラス

朝のダンスエクササイズで
ボディメイク

​<特徴>

01

朝の45分間で
その日のトレーニングを
まとめて完結!


すべてのレッスンで
ストレッチ・筋トレ・有酸素運動ができる

02

予約なしで来てもOK
いつ・どのクラスでも
好きに受けられる!

1レッスン1,800円のチケット制
目的や都合に合わせて運動不足を解消

体験レッスン初回無料
入会後1回無料

​まずは気軽に体験レッスンから

ダウンサイズを目指したい
​楽しく汗をかいて体質ケア
目的に合わせて好きなクラスを受けられる

<レッスン詳細>

マットの上でストレッチ

ストレッチ&ピラティス

月曜クラス開講!ピラティスの動きでインナーマッスルを強化して基礎代謝向上を目指す

◆インストラクター:まりこ

動き度:★★

<期待できる効果>

姿勢改善、インナーマッスル強化、筋力強化、柔軟性向上

月曜日 10:00-/11:00-

かかとダンスクラス

​ストレッチ&

ダンスエクササイズ

楽しくしっかり動いて発汗!有酸素運動で脂肪撃退を目指す

◆インストラクター:RISA

動き度:★★★​★

<クラスの目的>

体力強化インナーマッスル強化、筋力強化、柔軟性向上、ダンス上達、リズム感

金曜日 10:00-

ダンスクラス

​ストレッチ&

簡単ダンスエクササイズ

ダンス初心者でもいつの間にか踊れるように!有酸素運動で脂肪撃退を目指す

◆インストラクター:Meg

動き度:★★★​

<期待できる効果>

体力強化、筋力強化、柔軟性向上、ダンス上達、リズム感

火曜日 10:00-/11:00-

ジムのマットの上にストレッチAlthetic女

エクササイズヨガ

ヨガの動きを取り入れたしっかりめのエクササイズで脂肪燃焼・筋力向上を目指す

◆インストラクター:RISA

動き度:★★

<クラスの目的>

体力強化、インナーマッスル強化、筋力強化、柔軟性向上

金曜日 11:00-

バレエの練習

しっかりストレッチ&

簡単バレエ

独自のストレッチで柔軟性向・バレエの動きでヒップアップや姿勢改善を目指す

◆インストラクター:井上早苗

動き度:★★

<期待できる効果>

姿勢改善、ヒップアップ、筋力強化、柔軟性向上

水曜日 10:30-/11:30-

マットの上でストレッチ

ストレッチ&ピラティス

個々の身体の癖を見つけてストレッチを指示!ピラティスでインナーマッスルを強化して基礎代謝向上を目指す

◆インストラクター:Ai

動き度:★

<期待できる効果>

姿勢改善、インナーマッスル強化、筋力強化、柔軟性向上

第2第4土 10:30-/11:30-

インストラクター

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​まりこ

◆月曜日

◆ストレッチ&ピラティス

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井上早苗(オーナー)

◆水曜日

◆しっかりストレッチ&簡単バレエ

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Ai

◆第2第4土曜日

◆ストレッチ&ピラティス

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Meg

◆火曜日

◆ストレッチ&簡単ダンスエクササイズ

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RISA

◆金曜日

◆ストレッチ&ダンスエクササイズ

​◆エクササイズヨガ

体験レッスン初回無料
入会後1回無料

​まずは気軽に体験レッスンから

シンプルな料金プラン
入会金4,000円・月会費無し・入会後1回無料
◆1回1,800円

<お得な回数券>
5回8,500円(500円分お得)
10回16,000円(2,000円分お得)

※回数券の有効期間は購入から半年間です。
ご病気やケガなどでやむを得ず来られなくなった場合はお気軽にご相談ください。
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ダンスエクササイズクラスの料金は前払い制です。お支払いは店頭にて承ります。
現金またはこちらの決済方法に対応しております。
​※一括払いのみとなります。