朝の45分が、私を変える。
音楽に合わせて、楽しく身体づくり。大人の女性のための
ダンスエクササイズ。
TOHNO DANCE
STUDIO
落合南長崎校
【お知らせ】
・ホームページをリニューアルしました！
・2026年9月より、事前予約制に切り替わりました。
朝のダンスアクティビティ
３つのポイント
ストレッチ・筋力トレーニング・有酸素運動を１レッスンに凝縮！忙しい毎日でも、短時間で楽しく身体を動かし、運動不足の解消や健康的な身体づくりを目指せます。
ピラティス・HIP-HOP・バレエ・K-POPなど、多彩なプログラムをご用意。初心者でも安心の丁寧な指導で、楽しみながら自分に合ったエクササイズを見つけられます。
1レッスン1,800円からのチケット制で、月会費は不要。お仕事や家事などの予定に合わせて、無理なく通えます。お得な回数券もご用意しています。
インストラクター
シンプルな料金プラン
回数券｜5回8,500円・10回16,000円
※回数券有効期限は購入より半年です。
入会金4,000円
１回1,800円
月会費なし
即日入会で1回無料
お得な回数券
5回券/10回券
Q & A
→もちろんできます。インストラクターが丁寧にひとつひとつの動作を教えます。
→入会後は継続費用がなく自動退会がありませんので、自分のペースに合わせて好きなように来ていただけます。
→継続は力なり。まずはお気に入りのクラスを見つけて続けて、慣れてきたらそれぞれのクラスが目指す目的をもとに通うクラスを増やすと、目的に合った運動を取り入れられます。また、ダウンサイズやヒップアップ、姿勢改善等のコツは、お気軽にインストラクターへご相談ください！
→当スタジオは完全予約制に移行いたしました。スタート時間の6時間前までご予約を承っております。
→ストレッチ、筋トレ、有酸素運動をまとめて行えるだけでなく、ダンスは脳を活性化する効果があったり、ピラティスはインナーマッスルを強化して代謝UPの効果が期待出来たり、バレエは特に姿勢改善やヒップアップの効果があります。どれも継続することで、より効果を実感できるものです。
→現在は明確な予定はありませんが、今後木曜日に新クラスが追加される可能性はあります。
→月会費などはございませんので、入会後にしばらく来られない状態になっても会員権は継続されます。
退会したい場合も、スタジオスタッフにお声がけいただくか、お電話やメールなどでご連絡いただければ迅速に対応いたします。※電話・メールの場合はご本人確認をさせていただく場合がございます。
お問い合わせはフォームからお気軽にご 連絡ください。
お電話受付時間 9:30 - 20:30
（レッスン状況に応じて電話に出られない場合がございます。長めにコールしてください。）
アクセス
大江戸線「落合南長崎駅」徒歩1分
駐車場あり・駐輪場隣接
〒171-0052 東京都豊島区南長崎4-13-4
アイテラス落合南長崎ANNEXビルB2F
TOHNO DANCE STUDIO 落合南長崎校
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